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瓜栗的功效与作用,营养价值

发布日期：2019-01-07 19:41:11 来源：惊鸿信息网 浏览次数：732

关于瓜栗的功效与作用,营养价值介绍

1、栗蘑有哪些功效与作用？
2、栗蘑的功效与作用有哪些
3、茅栗有哪些功效与作用呢？
4、栗蘑的功效与作用有哪些
5、栗蘑的功效与作用是什么？
6、栗蘑的功效与作用是什么？
7、白猪栗的功效与作用是什么
8、蛇瓜的功效与作用有哪些？
9、

1、栗蘑有哪些功效与作用？

7：栗蘑还是引人注目的抗癌药源，一方面，较高的硒含量有抗御癌肿的作用，尤其是所含栗蘑多糖（Grifolan），以-葡聚糖（glucan）为主，其中抗癌活性最强

2、栗蘑的功效与作用有哪些

1、较高的锌含量有利大脑发育、保持视觉敏锐，促进伤口愈合。 2、富含铁、铜和维他命C，它能预防贫血、坏血病、白癜风，防止动脉硬化和脑血栓的发生。 3、它的硒和铬含量较高，有保护肝脏、胰脏，预防肝硬化和糖尿病的作用;硒含量高使其还具有防治克山病、大骨节病和某些心脏病的功能。 4、它兼含钙和维生素D，两者配合，能有效地防治佝偻病。栗蘑不光好看、好吃，而且重要的是具有其它菌类不可以比拟的营养成份和药用价值。栗蘑的另一特点是富含膳食纤维，其含量是一般脱水蔬菜的3-5倍。栗蘑被国内外科研部门公认具有预防肠道癌发生的作用。因此，栗蘑堪称富含多种营养素的有益健康的营养保健食品。而且栗蘑的做法多种多样，味道鲜美。

3、茅栗有哪些功效与作用呢？

(1)提供热量：栗子所含高淀粉，可提供热量。 (2) 抗衰老：栗子中含磷脂，对大脑神经有良好的保健作用，老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。 (3)防治心血管病：板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。 (4)通便作用：板栗中的纤维素能强化肠道，保持排泄系统通畅。